TERVETULOA SIVUILLENI

Tarjoan kognitiivista psykoterapiaa Itä-Helsingissä. Vastaanottoni sijaitsee Kurkimäessä hyvien kulkuyhteyksien varrella; vain muutama minuutti kävellen metrolta (Myllypuro). Autollakin helppo tulla, ilmainen paikoitus. Kts. lisää alla 'julkiset kulkuyhteydet vastaanotolleni'.

Psykoterapia

Kognitiivisin menetelmin on mahdollista hoitaa monenlaisia psyykkisiä häiriöitä. Erityisalaani ovat erilaiset riippuvuudet (päihteet, pelaaminen, seksi jne.), ahdistus-,paniikki- ja pakko-oireet, masennus sekä traumat ja kriisit. Lisäksi narsismin ja työpaikkakiusaamisen uhrin auttaminen sekä läheisriippuvuuteen liittyvät haasteet kuuluvat erityisosaamiseeni. Käytän terapiatyössä perinteisten kognitiivisten menetelmien lisäksi mm. skeematerapiaa ja mindfulness -työskentelyä.

Aloitus tapahtuu 1-3 kerran arviointitapaamisilla, joiden jälkeen yhdessä mietitään mahdollinen terapian aloittaminen, ajankohta ja alustava kesto. Tutustumiskäynnit eivät sido kumpaakaan osapuolta aloittamaan terapiaprosessia.

Neuvon tarvittaessa Kelan kuntoutuspsykoterapian hakuprosessissa.

Lisää kognitiivisesta psykoterapiasta: www.kognitiivinenpsykoterapia.fi

Hieman taustastani

Olen ylemmän erityistason kognitiivinen psykoterapeutti, Kela -pätevyys. Psykoterapiaopintojeni lisäksi olen opiskellut mm. trauma- ja kriisiterapiaa, vuorovaikutustaitoihin liittyviä menetelmiä, mindfulness -taitoja sekä taide- ja valokuvaterapeuttisia menetelmiä ja käytän niitä asiakaslähtöisesti työssäni.

Olen työskennellyt viimeisten 25 vuoden aikana mm. erilaisten riippuvuuksien parissa, kansainvälisessä pari- ja lähisuhdeväkivaltatyössä, perhetyössä sekä päihdekuntoutumisen ja elämänhallinnan haasteiden parissa. Yksilöterapeuttista työtä olen tehnyt 20 vuotta, yksityisenä psykoterapeuttina olen työskennellyt kymmenisen vuotta.

Yhteydenotto

Yhteydenotot hoituvat helpoiten sähköpostitse.

Julkiset kulkuyhteydet vastaanotolleni

Metro Myllypuron metroasema. Rautatientorilta 17 min. Sörnäisistä 12 min. Itäkeskuksesta 2 min. Bussi 560 Myyrmäestä/Malmilta ja bussi 560 Vuosaaresta. Kaikki Kehä I kulkevat joukkoliikenteen bussit; pysäkki Kurkimäen kohdalla.